准妈妈注意正确清洗外阴很关键-【新闻】

养生之道网导读：孕期保健是一件很关键也很负责的问题，因此，准妈妈们要小心谨慎的注意保养自己的身体。那么，孕妇清洗外阴注意事项有哪些?孕期如何清洗乳房?

孕妇外阴清洁注意事项

孕妇要干净健康首先要了解自己。

阴部的结构分为外阴部、阴部和阴道。清洁的时候通常指清洁外阴和阴部。阴部有自己的自洁系统，在正常情况，在阴道杆菌的作用下，阴道上皮细胞中富含的糖原可分解为乳酸，以维持阴道正常的酸性环境，使适应于弱碱环境中繁殖的病原体受到抑制。

另一方面，在雌激素的影响下，阴道上皮细胞不断新陈代谢、增生变厚，增加了对病原体的抵御力。阴部以及阴道的结构紧密，也可以有力的阻挡细菌的侵入。清洗阴部是因为阴部皮肤有尿、便残液存留，所以仍然需要经常清洁去污，但要适度。过度的清洁会破坏阴部皮肤表面上保护膜，破坏自洁系统。有的还能使阴部变得干燥不适，乃至瘙痒。

妊娠期间，尤其是妊娠前期，受激素急剧增加的影响，体内新陈代谢旺盛，阴道上皮细胞及宫颈腺体分泌旺盛，致使阴道分泌物增多。表现为阴部常有阴道分泌物，阴道分泌物通常为乳白色，无味无刺激，是生殖系统健康的信号之一，绝不是不干净之物。准妈妈们不用惊慌，也不用过度清洗。

孕妇外阴清洁的注意事项

用具卫生 清洗用具使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。

清洗方法 先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

月经期间 注意勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴，以免血渍成为细菌的培养基。

温水清洗 温水清洗即可，不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质，以免改变阴道正常的酸性环境。

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