女人补血养颜疏通肝气是重点

老话都说，我们女人是水做的，其实这一句话就是表达我们女人是阴柔之体。很多女人忽视了补血和肝气的重要性，所以她们才会有贫血的综合症。那么，女性需要做些什么来达到补血、补气的效果呢？接下来，小编就给大家说一说关于女性如何疏肝养颜的。

很多女性都在思考一个问题，到底是什么原因让女性的肌肤变得如此暗淡呢？其实，女人需要掌握一些疏肝养颜的手段，从而增活力哦。如何疏肝养颜，这些都是需要我们了解养颜的基础常识。我们一起来看看！

如何疏肝养颜？

1、疏肝气体内不堵，面上无痘。《黄帝内经》用将军比喻肝脏性情刚烈，一旦遇到伤害就会肝气郁结。疏肝气，使全身气机疏通畅达，活力焕发，面色光洁，不生疤痘。

2、清肝毒体内无毒，脸无暗色。肝脏是人体内的“化工厂”，摄入的食毒、药毒、酒精毒、烟毒等都依赖肝脏分解。当这些毒素慢慢积累越来越多时，就会导致化学性肝损伤。化解并清除肝内毒素，才能使肌肤光滑细腻，充满弹性。

3、降肝火体内不焦，皮肤不燥。肝病一般都是肝阳上亢，引发肝火过旺。导致口疮、眼热、皮肤干燥、色斑等，所以人们称黄褐斑为肝斑。降肝火，平阴阳，才能使皮肤润而不燥，白嫩无暇。

4、养肝血体内充盈，体表光泽。肝藏血，滋养女人的全身脏器。肝血虚亏则面色无毕，皮肤枯槁。肝血充沛，则目光清亮照人，体态丰均，充满活力。

为何容颜早衰？

1、皮肤如果体内有肝火、肝气郁结，肝脏的解毒能力就会下降；体内毒素堆积，女性会出现皮肤粗糙、毛孔大、脸色暗沉、长色斑、痘痘；女人的生理活动都以肝血为中心，肝的气血顺畅，女人脸色自然由内而外焕发红润，色斑不沉淀，肤质细腻光滑。

2、情绪抑郁，很多人忽视了身体的内部原因，最关键的就是主管情绪的肝。肝气郁结，会出现焦虑、头痛、烦躁、易怒、胸闷、内分泌紊乱、失眠等。肝气舒畅，女人自然情绪平和，心情开朗。

3、体态肝主筋、藏血，血养筋，故筋是肝的精气所聚。若肝血充足，则筋脉得以滋养，筋健力强，四肢关节灵活、屈伸自如，就会给人以健美之感。

4、眼睛肝开窍于目，其华在爪。肝与眼睛的关系更为密切。眼睛只有得到肝血的充分滋养，才能水汪汪，盈盈含露。

以上就是关于女性如何疏肝养颜的相关介绍，其实女性在这等方面还是需要掌握更多补血、补充能量的方法才好。毕竟，我们只有更好的保护好我们的肝脏，这样也是女人美丽的发动机。这样不但利于我们的肝脏健康，也会利于女人的排毒养颜。