十个女人九个宫寒 治疗宫寒的饮食 月经不调吃什么药 对症食疗最好

10个女人9个宫寒医治宫寒的饮食月经不调吃甚么药对症食疗最好月经不调的中医用药，1般是根据女性的具体症状来辨别，月经不调的不同症状，中医用药是有不同的小儿侏儒视网膜萎缩耳聋综合征有哪些症状
。那末月经不调吃甚么药?月经不调的不同类型用药都有甚么区分呢HughesStovin综合征有哪些症状
?“宫寒”是中医学上的1个

月经不调的中医用药，1般是根据女性的具体症状来辨别，月经不调的不同症状，中医用药是有不同的。那末月经不调吃甚么药?月经不调的不同类型用药都有甚么区分呢?

1、经期延长

气虚型：症见月经淋漓不净，色淡质稀，伴神疲乏力，心慌失眠，食少，大便稀，舌淡。医治宜选用人参归脾丸。

血热型：症见月经延续不净，量少色红，伴手足心热，口燥咽干，两颧潮红，舌红，苔少。医治可用止血片合知柏地黄丸。

2、月经过量

气虚型：症见月经量多，色淡，清稀如水，伴面色萎黄，心慌气短懒言，4肢无力，舌淡。医治可选用乌鸡白凤丸、人参归脾丸。

血热型：症见经来量多，色深红或紫红，质稠或有块，伴心烦口渴，腰腹胀痛，尿黄，大便干，舌红苔黄。医治宜选用止血片。

3、月经过少

血虚型：症见月经量少色淡，或点滴即净，伴小腹空痛阿斯综合征有哪些症状
，头晕眼花，心慌，面色萎黄，舌淡。医治选用当归红枣颗粒、妇康宝口服液或4物合剂。

肾虚型：症见月经量少，伴腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，舌淡。医治宜选用乌鸡白凤丸合6味地黄丸。

血瘀型：症见经来量少，色紫黑有块，小腹胀痛拒按，血块排出痛减，舌质紫黯有瘀斑。医治选用7制香附丸、妇科得生丸合益母草膏。

4、月经前后无定期

肝郁型：症见经来或提早或错后，经量或多或少，经行不顺畅，伴胸胁、乳房、少腹胀痛，嗳气食少，闷闷不乐。医治可选用加味逍遥丸。

肾虚型：症见经来或先或后，量少色淡，伴头晕耳鸣，腰酸腿软，足后跟痛，夜尿多。医治宜选用乌鸡白凤丸合6味地黄丸。

女人经期整体饮食注意：

多吃高纤维食品，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食品。摄取足够的高纤维食品，可增进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调剂月经和平静神经。

两餐之间吃1些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食品。

摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋;及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。

饮食应定时定量。可避免血糖1下升高、1降落低，减少心跳加速，减缓头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。

避免吃太热、太凉的食品。

有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食品，以利补血。

行将面临更年期的妇女，应多摄取蔬菜等钙质丰富的食品。

“宫寒”是中医学上的1个概念，顾名思义，就是“子宫寒冷”的意思。但是，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。“子宫寒冷”其实不单指某1种症状，而是中医学对患者五花八门临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，乃至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到减缓;白带清稀量多;严重的可造成不孕，或妊娠后胎儿发育缓慢等等。

那末，哪些女性朋友更容易患“宫寒”呢?

临床上造成“宫寒”的缘由很多，它1方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。另外一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或为贪图凉快，将空调温度调得太低，或是为了漂亮，在冬季也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而致使“宫寒”。

医治宫寒饮食

1、红姜茶

红糖加去皮生姜用温火煮4到5分钟，月经来时坚持喝几天，平时1周喝1次，长时间坚持，宫寒的症状会有所减轻。

2、燕窝粥

燕窝有滋补的作用，可以温和地调养体质。连同百合、雪梨1起放入炖盅里，盖上盖子慢火炖45分钟，食用的时候加入蜂蜜便可。

3、喝红糖水

宫寒的女性可以在例假前3天每天喝红糖水。这样可以增进排量，更好地将月经排除干净，同时也有活力血，暖宫的作用。

4、饭前喝汤

在饭前喝1碗具有温热性质的汤比如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等可让你渐渐蓄积热能，避免宫寒。

上面对“甚么是宫寒女人宫寒如何调理”做出了介绍，提示广大女性朋友，夏季不要贪凉，在空调房里要做好保暖措施，少吃冰冷的食品。